Enfrijoladas Rellenas de Rajas

Enfrijoladas Rellenas de Rajas

  • Prepare: 20M
  • Cook: 20M
Enfrijoladas Rellenas de Rajas

Enfrijoladas Rellenas de Rajas

Ingredients

  • Ingredients

    • 1/2 taza de frijoles refritos negro
    • 3/4 de taza de consomé de pollo
    • 2 piezas de tortillas de maíz
    • 1 taza de raja de chile poblano
    • 1 cucharada de aceite vegetal
    • 1/4 de pieza de cebolla finamente picada
    • 1/2 taza de queso panela rallado
    • 1 cucharadita de sal
    • 1/2 cucharadita de pimienta
    • 1 cucharada de crema
  • Time
  • Prepare: 20M
  • Cook: 20M

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Description

Ingredients

  • 1/2 taza de frijoles refritos negro
  • 3/4 de taza de consomé de pollo
  • 2 piezas de tortillas de maíz
  • 1 taza de raja de chile poblano
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 1/4 de pieza de cebolla finamente picada
  • 1/2 taza de queso panela rallado
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de pimienta
  • 1 cucharada de crema

Directions

  • Sofríe la cebolla en un sartén caliente con aceite. Agrega las rajas. Sazona con sal y pimienta.
  • Retira del fuego y reserva.
  • Calienta los frijoles refritos y añade el caldo de pollo, mezcla hasta que se forme una salsa y deja cocinar por 5 minutos.
  • Calienta las tortillas en un comal, una vez calientes rellénalas con la mezcla de rajas.
  • Báñalas con la salsa de frijol, agrega una cucharada de crema y espolvorea el queso panela.

Nutrition

INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Enfrijoladas Rellenas de Rajas *Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías. ¿Qué significa esto? Calorias 1103 kcal 55% 1103 kcal Carbohidratos 154 g 51% 154 g Proteinas 75.2 g 150% 75.2 g Lípidos 32.5 g 50% 32.5 g Fibra dietética 60.3 g 121% 60.3 g Azúcares 5.2 g 5.8% 5.2 g Colesterol 13.2 mg 4.4% 13.2 mg
  • Serves: 1
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Se me antojó esta rica receta: Enfrijoladas Rellenas de Rajas

Descrition:

Te presentamos el desayuno perfecto para que comiences tu día con toda la proteína y fibra que necesitas. Lo puedes preparar una noche antes, solo guárdalo en un tupper para llevarlo a la oficina. ¡Muy rico!

Enfrijoladas Rellenas de Rajas

  • Ingredients

    • 1/2 taza de frijoles refritos negro
    • 3/4 de taza de consomé de pollo
    • 2 piezas de tortillas de maíz
    • 1 taza de raja de chile poblano
    • 1 cucharada de aceite vegetal
    • 1/4 de pieza de cebolla finamente picada
    • 1/2 taza de queso panela rallado
    • 1 cucharadita de sal
    • 1/2 cucharadita de pimienta
    • 1 cucharada de crema

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