Lasaña light de berenjena, pavo, jamón y queso

Lasaña light de berenjena, pavo, jamón y queso

  • Serves: 2 raciones
Lasaña light de berenjena, pavo, jamón y queso

Lasaña light de berenjena, pavo, jamón y queso

Ingredients

  • Meat

    • 250 g Taquitos de jamon curado
  • Dairy

    • 4 Lonchas de queso tierno, light
  • Other

    • 1 Berenjena grande
    • 1 Diente ajo
    • 2 Filetes pequeños de pavo (350g
    • 1 Pizca especies provenzales
    • 4 Quesitos light

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Description

Ingredients

  • 1 berenjena grande
  • 1 diente ajo
  • 2 filetes pequeños de pavo (350g)
  • 250 g taquitos de jamón curado
  • 1 pizca especies provenzales
  • 4 lonchas de queso tierno light
  • 4 quesitos light

Directions

  • Cortamos la berenjena por la mitad, a lo largo y también a lo ancho dejándola en 4 trozos.
  • Ponemos una sartén a fuego lento con 1 ajo cortado por la mitad y 5 cucharaditas de agua. Colocamos la berenjena, espolvoreamos con un poco de sal y tapamos la sartén. Lo dejamos hacer a fuego bajo hasta que esté tierna, unos 15-20 minutos.
  • Cortamos los filetes de pavo en trocitos y los ponemos en una sartén con 1 cucharada de aceite. Lo sofreímos un poquito, espolvoreamos con un poco de especies provenzales y añadimos los taquitos de jamón. Removemos todo y lo reservamos.
  • Cogemos la berenjena y la vamos cortando en rodajas, que serán nuestras placas para montar la lasaña. Cubrimos la base de dos recipientes individuales con unas rodajas de berenjena.
  • Sobre estas rodajas de berenjena ponemos una loncha de queso y repartimos por encima el relleno de pavo y jamón.
  • Lo tapamos con otras rodajas de berenjena y volvemos a repetir la misma operación: una rodaja de queso y un poco del relleno de pavo y jamón. Tapamos con las rodajas de berenjena que nos quedan.
  • En la superficie de nuestras lasañas vamos repartiendo los quesitos light en trocitos.
  • Metemos las lasañas a gratinar al horno, previamente precalentado a 200º, hasta que se tueste ligeramente (al gusto).
  • Serves: 2 raciones
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Title:

Lasaña light de berenjena, pavo, jamón y queso Receta de amorrinhadogalego

Descrition:

Fabulosa receta para Lasaña light de berenjena, pavo, jamón y queso. Una lasaña sana, ligera y fácil para mantener la línea día a día.

Lasaña light de berenjena, pavo, jamón y queso

  • Meat

    • 250 g Taquitos de jamon curado
  • Dairy

    • 4 Lonchas de queso tierno, light
  • Other

    • 1 Berenjena grande
    • 1 Diente ajo
    • 2 Filetes pequeños de pavo (350g
    • 1 Pizca especies provenzales
    • 4 Quesitos light

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Lasaña light de berenjena, pavo, jamón y queso Receta de amorrinhadogalego

Fabulosa receta para Lasaña light de berenjena, pavo, jamón y queso. Una lasaña sana, ligera y fácil para mantener la línea día a día.